林詩涵好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【AD-ROCKET】頂級防滑透氣耐磨重訓手套 寶藍限定款 健身手套 運動手套就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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秋將去，冬要來，各地下雪的消息不斷傳來。我抬頭看頭頂的天空，一片陰沉。陰冷的感覺，壓著我的情緒，我覺得天要下雪了。可雪未落下，這雪大概在等盼望它的人。　　你說：“該下雪了，每年的第一場雪，應該早來一些，雪來了，才能感到溫暖的意義。”這樣的話讓我感到，你的生活中有太多的無奈無助無能為力，你是缺愛的人吧！看著天，我祈禱上天能下雪。可天卻下起了雨，打在屋頂上的響聲，震疼了我的心。　　夜裡，我沉沉地睡去。在夢裡，雪灑落人間，每一瓣都是天空的主人公，她們飄舞紛飛，前簇後擁，準備為大地來一次美麗的裝扮。你在雪地裡，張開雙臂，頭昂著向天，眼睛閉著，任憑雪融化在冰冷的臉上，融化在你冰冷的手上。　　第二天，遇到你，你說的第一句話就是“真得下雪了！”臉上是如雪一樣的純潔的笑，雪落到的地上就化了，是你溫暖的笑意融化的吧！　　我和你並肩走在雪天裡，你對我說，你想找一個讓自己感到溫暖的男朋友。冰天雪地的時候，在燈光下的路口，棉衣棉帽棉手套把身體包裹的嚴嚴實實，嘴裡呼著白氣，來來回回走動著。孤獨的夜晚，燈光慘澹，行人稀少，這個時候，他來拉著我的手，小心地走在雪地裡，或是讓我挽著他的手臂，還希望他能用他的一個臂膀把我擁到她的懷裡，讓我感到有依靠，這依靠就是我要的溫暖。　　我們走著走著就分開了，各自天涯，彼此沒有了消息。.　　冬天總是要來，雪總是光顧人間。一次次下雪，一次次想起你，你的話總在我的耳邊迴響，你過得好嗎？我也好多次去雪地裡的路燈下，可那裡沒有一個人影，即使有，我也知道那不是你，那裡只有我的幻想。　　我的天空飄著你的雪，你是我永遠的念想。　　（文/704945283）　　【贈言寄語】雪是象徵最純潔的愛，也是記憶裡難以磨滅的。拜讀欣賞！ (5)

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